Hallo Du,

manchmal fühlt man, dass etwas nicht stimmt. Oder nicht mehr stimmt. Aber dann sind da die tausend alten Stimmen im Kopf, die sagen: „Ach was, das wird schon.“ „Stell Dich nicht so an.“ „Anderen geht es viel schlechter.“ Ja, mag sein. Aber gerade geht es um Dich und Dir geht es nicht gut. Und wenn Du das fühlst, dann hat das einen Grund. Lass Dir nicht einreden, dass das, was Du fühlst, nicht wahr ist.

Wenn Du verletzt bist oder traurig oder erschöpft, ganz egal, ob es dafür einen greifbaren Grund gibt oder auch nicht, dann darfst Du Dir die Erlaubnis geben, Dir Zeit für Dich zu nehmen, Dich auszuruhen, Dich um Dich zu kümmern. Einfach nichts zu tun, wenn Dir danach ist. Oder auch Entscheidungen zu treffen, die gut für Dich sind. Selbst wenn das für andere unbequem ist. Es darf jetzt um Dich gehen.

Pass gut auf Dich auf.
Alles Gute!

Anja