Lieber Mensch,

ich ahne, dass es dir gerade nicht gut geht. Und auch wenn ich vielleicht nicht alles nachempfinden kann, was in dir vorgeht, möchte ich, dass du weißt: Du bist damit nicht allein.

Manchmal fühlt sich alles schwer an, enger als es sein sollte, dunkler als es ist. Aber so wie kein Sturm ewig dauert, bleibt auch dieses Gefühl nicht für immer. Du darfst müde sein. Du darfst traurig sein. Du darfst unsicher sein. All das macht dich nicht schwach – es macht dich menschlich.

Bitte sei in dieser Zeit besonders sanft mit dir. Atme. Geh einen Schritt nach dem anderen. Mehr ist gerade nicht nötig.

Und vergiss nicht: Du bist wertvoll. Einfach weil du bist.

Amy