Wenn du diese Zeilen liest, hast du schon jetzt einen großen Schritt getan. Ich war viele Jahre depressiv (13-20 Jahre). Jetzt bin ich 28, führe ein gutes Leben, habe ein wunderbares Kind und 2 Haustiere um mich herum. Mir hat damals geholfen, dass ich erstens gebetet habe obwohl ich nicht gläubig war. Und zweitens habe ich mir in den dunkelsten Stunden die Sonne vorgestellt wie sie mich erwärmt, wie die Sonne auf mich scheint. Ich hab mich gedanklich in die Natur geträumt. Das hat mir geholfen Wärme zu spüren die vorher weg war. Dein Leben ist wertvoll, jedes Leben ist wertvoll. Du wirst geliebt und vermisst. Umarme dich selbst fest wenn es niemand tut. Ich glaube an dich. Bleib.

Jasmin