Liebe/r Unbekannte/r,

„Wenn du in einem Loch sitzt, musst du zuerst mit dem Graben aufhören“. Ich weiß nicht mehr, wer das gesagt hat, aber es ist wahr. Ich habe selbst schon oft in einem Loch gesessen und weitergegraben – bis ich begriffen hatte, dass das nicht hilft und kein Dauerzustand sein muss. Ich habe gelernt, Trittstufen nach oben zu bauen, Leitern zu benutzen, nach Hilfe zu rufen – und bin immer hinausgekommen. Heute falle ich erst gar nicht mehr in die Löcher hinein. Ich weiß, das sie da sind, aber ich umgehe sie jetzt und habe außerdem meine Notfallausrüstung immer dabei.

Ich wünsche dir, dass du deine persönliche Ausrüstung findest – zunächst nur für jeden einzelnen Tag, dann für eine Woche, für einen Monat und solange, bis das Pflänzchen Hoffnung stark genug geworden ist, um nicht immer an den Rettungsring zu denken.

Jeder muss seine Ausrüstung selbst zusammenstellen – es gibt kein Patentrezept.
Ich bin mir sicher, du wirst deine finden und merken wie du jeden Tag stärker wirst.
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Alles Liebe

Luna