Hey du,

ich weiß nicht, was dich gerade beschäftigt.
Ich weiß nicht, wie schwer sich deine Tage im Moment anfühlen.
Aber ich weiß: Wenn du hier bist, dann trägst du gerade etwas, das Kraft kostet.

Vielleicht lächelst du nach außen und funktionierst.
Vielleicht bist du müde vom Starksein.
Vielleicht wünschst du dir einfach nur, dass es endlich ein bisschen leichter wird.

Und weißt du was?
Es ist okay, das zu fühlen.

Du musst nicht immer kämpfen.
Du musst nicht immer wissen, wie es weitergeht.
Du darfst auch einfach nur atmen. Schritt für Schritt. Minute für Minute.

Manchmal verändert sich nicht sofort alles.
Manchmal besteht Hoffnung nur aus einem kleinen Gedanken:
Es wird nicht für immer so bleiben.

Und selbst wenn du das gerade nicht glauben kannst –
ich glaube es für dich mit.

Du bist mehr als deine dunklen Momente.
Mehr als deine Zweifel.
Mehr als das Chaos in deinem Kopf.

In dir steckt so viel Sanftheit, so viel Stärke,
auch wenn du sie gerade selbst nicht siehst.

Wenn heute schwer ist, dann reicht es, heute zu überstehen.
Nicht das ganze Leben. Nur diesen Tag.
Und morgen sehen wir weiter.

Du bist nicht allein.
Nicht mit deinen Gedanken.
Nicht mit deinen Gefühlen.

Irgendwo denkt gerade jemand an dich
und wünscht dir genau jetzt ein kleines bisschen Licht.

Und falls es sonst niemand sagt:
Ich bin froh, dass es dich gibt.

Marie