Aloha!

Ich schreibe, heute, um Mut zu geben. Gerade habe ich eine sehr gute Phase und das trotz Winter. Zwar ist eine Depression unabhängig von der Jahreszeit usw., aber trotzdem ist es im Herbst/Winter, für mich persönlich, immer ein wenig schwieriger für mich, auch in stabilen Phasen.

Jetzt aber zum wichtigen:

Egal was deine Diagnose, Krankheit, Schwierigkeiten, Umstände oder wie du es nennst/womit du zu kämpfen hast, ist, du wirst den richtigen Weg für dich und Umgang nach außen damit finden. Dir werden viele Unterschiedliche Möglichkeiten begegnen (Tabletten, Klinik, Therapie(-formen), alternative Methoden, offen nach außen und im Beruf, nicht drüber reden außerhalb des SafeSpace) und jede davon ist der richtige, für diese Person und diesen Moment.

Mein Weg hat sich, besonders im Umgang nach außen öfter gewandelt und sich auch oft von denen anderer unterschieden, aber das ist okay. Solange es sich für dich passend anfühlt und du das Gefühl hast damit weiterzukommen oder auch einfach mal auf dem „Niveau“ stabil zu bleiben ohne sich „weiterzuentwickeln“, ist es genau der Weg den du gehen sollst.

Niemand hat das Recht und die Kompetenz (es geht nicht um medizinische/therapeutische Dinge) dir zu sagen, wie der richtige Weg für Deine Erkrankung (der Einfachheit nenne ich es jetzt so) bzw. der richtige Umgang damit ist. Auch nicht wenn die Person die gleiche Erkrankung hat, denn wir sind alle individuell, auch wenn man sich in vielem besser versteht <3

Viel Kraft, Mut und Hoffnung für Alle

Kathy