Hallo Du,

auch wenn du gerade eine schwere Zeit durchmachst: Du bist wichtig und wertvoll! Gib nicht auf!

Selbst die kleinsten Dinge können einem Freude machen. Hör dir vom Fenster aus das Vögelgezwitscher an, schalte deinen Lieblingspodcast ein, genieße die Wärme einer Wärmflasche,…

Es kann für einen eine große Aufgabe sein nur gut durch den Tag zu kommen. Das ist völlig okay. Setze dir kleine Ziele auf die du stolz sein kannst.

Scheue nicht dir Hilfe zu holen (für verschiedene Bereiche der Probleme). Das ist mutig und wird dir zeigen, dass du nicht alleine bist!


Herzliche Grüße
Jacqueline