Hallo Du.

Wir kennen uns nicht. Aber das ist auch nicht wichtig.

Wichtig ist, dass du das hier kurz liest.

Das, was du fühlst ist echt.
Es hat einen Grund.
Und egal was es ist – das ist valide.

Deine Gefühle sind valide und richtig und es ist normal, dass Menschen so empfinden.
Möglicherweise in unterschiedlicher Intensität, zugegeben. Aber:

Sei Dir bewusst, dass du nicht allein bist.

Es gibt Menschen, mit denen du das, was du denkst und fühlst, teilen kannst. Und dadurch wird es leichter -Versprochen. Das weiß ich nicht nur zufällig, sondern weil ich das auch erst lernen musste.

Bitte atme und sprich mit Anderen.

Du könntest nie etwas sagen, was falsch oder blöd klingt.
Ganz besonders dann, wenn du dich aus ganz persönlichen Gründen mitteilst.

Atme, und sei Dir bewusst, dass extreme Gefühle normal sind.
Es ist mal leichter, mal schwieriger damit umzugehen.
Aber es gibt gute Auswege.

Bitte gib nicht auf und wirf die Flinte ins Korn.
Nicht weil ich das hier schreibe, sondern weil – wenn du überlegst – es vieles gibt was du noch tun möchtest.

Sprich mit Anderen. Sprich darüber was dich beschäftigt.
Wenn du willst, fühl dich gedrückt!

Niemals Aufgeben. Niemals Kapitulieren.

Blue