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Nummer gegen Kummer. Kostenlos.
Mo–Sa: 14:00 – 20:00 Uhr Sa: von Jugendlichen für Jugendliche
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TelefonSeelsorge. Kostenlos. Immer erreichbar
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jugendnotmail.de youth-life-line.de bei Suizidgedanken nethelp4u.de von Jugendlichen für Jugendliche u25-deutschland.de bei Suizidgedanken, von Jugendlichen für Jugendliche
Wenige Worte genügen manchmal.Du bist perfekt so wie du bist, denk immer daran!
Sarah und Lili