Liebe Menschen,
es ist sonderbar, wie sich der Blick auf die gleiche Sache ändern kann – findet ihr nicht auch?
Wenn mich etwas belastet, male ich mir aus, welche schlimmen Konsequenzen es haben könnte, alle Gedanken drehen sich um diese eine Sache. Nachts kann ich nicht schlafen, und schöne Moment zerstöre ich dadurch, dass ich diese negativen Gedanken nicht loslassen kann. –
Schaffe ich es irgendwie, mich aus dieser Schleife zu lösen – allein oder unterstützt durch eine liebe Person, blicke ich ganz neu auf die Situation: Ich frage mich plötzlich, was ich daran so schlimm gefunden habe, und bin endlich wieder in der Lage, auch das Positive zu sehen und viel rationaler mit der Situation umzugehen.

Probier es doch auch mal aus!

Barbara