Vor vielen Jahren hatte ich eine Depression und war drei Jahre lang in Behandlung. Meine Therapeuten sagte damals, dass das Leben wie die die Kurve des Herzschlags im EKG ist – ein ständiges Auf und Ab, und manchmal holpert es auch noch zusätzlich. Aber es ist das Leben. Wir können immer noch etwas tun – und wenn es das Wertschätzen kleiner Momente ist. Ein Lächeln, ein Gruß, ein Tag ohne Regen, eine Stunde mit Freunden, Erinnerungen mit der Familie, die nette Nachbarin, der Busfahrer, der doch noch eine Sekunde länger wartet, die Blumen auf dem Fensterbrett, der Geschmack von frischen Tomaten im Sommer.
Und wenn es doch mal gar nicht mehr geht, dann halte Ausschau nach den Helfern. Es gibt immer Menschen die helfen, helfen wollen, helfen können. Halte Ausschau und Du wirst sie finden.
Damals hätte ich nicht gedacht, dass es mir mal wieder so gut gehen würde wie heute. Ich hatte Helfer. Und Du hast sie auch, du wirst sie finden. Ganz sicher. Gib nicht auf.

Anja