Liebe Lesende dieser Mutpost,

du sollst wissen, dass Du mit deinen Sorgen und Ängsten nicht alleine bist. Es ist oftmals nur ein Sprichwort, dass nach dem Regen wieder die Sonne kommt, aber in jedem Tief was ich hatte, dachte ich, okay die Sonne wird nie wieder kommen, ich werde nie wieder glücklich sein, und doch ist es immer wieder so gekommen.
Ich weiß wie schwer es ist, aber das Gehirn kann lernen, lernen die negativen Glaubenssätze durch positive zu ersetzen. Es dauert, aber sich jeden Tag 5 gute Dinge/ positive Dinge aufzuzählen, Dinge für die man Dankbar ist, helfen wirklich immens. Nicht sofort, aber nach einer Zeit.
Es ist schwer, ja absolut, aber jeder kann sein Leben verändern, man muss leider nur den Mut dazu aufbringen und das ist verdammt schwer, weil man eben auch scheitern kann. Und scheitern bedeutet leider für viele Menschen Versagen, was es aber nicht ist. Als Kind konnten wir auch nicht direkt laufen und niemand hat uns einen Versager genannt. Und vor allem es reichen Mini Steps, kleine Erfolge bringen einem schon so viel und so viel Kraft und innerliche Stärke und Selbstvertauen. Wenn du mir das nicht direkt glauben kannst, probier es aus. Mit einer kleinen Sache, die dich ärgert, die dir schwer fällt.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft bei allem was du tust, denk dran, wir ALLE gehen hier zusammen durch, scheu dich nicht davor nach Hilfe zu fragen. Stell dir vor, wie du darauf reagieren würdest, wenn dich jemand nach Hilfe fragt, du würdest sicher gerne helfen und so ist es bei anderen Menschen auch.

Du bist ein ganz toller Mensch

Marina