Ich hatte eine Phase in meinem Leben, da war ich nicht unbeschwert und locker. In manchen Situationen verspürte ich sogar große Ängste, die mich nach und nach an allem zweifeln ließen.

Anfangs waren es große Menschenmassen, die mich ängstlich machten. Enge Räume und Räume ohne schnellen Fluchtweg, Konzerthallen und Bahnfahrten kamen dazu und überforderten mich zunehmend. Immer mit dem Gefühl, dass es mir komisch geht. Ich stellte mich diesen Situationen nicht, überlegte nicht, warum ich plötzlich ein Problem damit habe, sondern suchte immer mehr einen Weg, diese Dinge zu umgehen. In der schlimmsten Phase überforderten mich an manchen Tagen sogar Einkäufe im Supermarkt oder Essen gehen mit Freunden. Alltägliche Dinge, die ich vorher ständig gerne gemacht habe. Ich bin eigentlich ein Lebemensch, viel unterwegs, für alle Dinge zu haben. Doch mein Kopf war in einer anderen Phase. Über jeden Ausflug oder auch jede, eigentlich normale, Situation in meinem Leben dachte ich hundertmal nach, plante alles akribisch, war null spontan und immer sehr aufgeregt. Dinge, die dabei nicht nach Plan liefen, ließen mich nervös werden. Ich igelte mich eine Zeit lang nur noch ein.

Es ist ein Stück Arbeit, sich mit sich selbst zu beschäftigen, die Trigger zu finden und Veränderungen durchzumachen, aber wenn ich das schaffe, bin ich mir sicher, dass DU das auch schaffst. Denk immer dran, dass DU genau richtig bist, wie du bist. Du musst nicht alles an dir und deinen Lebensumständen ändern. Manchmal sind es kleine Veränderungen, die sehr viel bewirken können!

Und ich möchte dir auch sagen, das LEBEN IST SCHÖN, auch wenn es manchmal dunkle Wolken gibt und Zeiten, in denen nicht alles rund läuft. „Lerne im Regen zu tanzen, statt auf die Sonne zu warten“ ist mein Motto und wenn du es schaffst das zu leben, wird es wieder mehr Sonne statt Wolken in deinem Leben geben.


Ich bin mir sicher, DU schaffst das auch. Gebe dir Zeit. Du wirst sehen, was Du alles schaffen kannst, wenn Du nur willst!

Fühl dich umarmt <3

P.s. Schaue doch ab jetzt immer mal wieder in den Himmel, dann wirst du sehen, dass ganz oft die Sonne hinter einer Wolke hervorblitzt. Dann denk immer dran: DAS LEBEN IST SCHÖN!

Sandra