Es gibt so viele Menschen, die einsam sind und in diesem Gefühl alles aufgeben wollen.
Kaum einer spricht darüber.

Dabei liegt doch genau hierin eine Chance, wieder Verbundenheit zu fühlen.
Sprich über deine Gefühle, sprich über deine Ängste und Sorgen,
sprich über deine Hoffnungslosigkeit,
sprich über deine Einsamkeit,
sprich über deine Scham.

Am Notfalltelefon.
In einer Kriseneinrichtung.
Hier sind Menschen, die dir einfach erstmal nur zuhören.
Und vielleicht können sie dir helfen, deine Gedankenspirale ein wenig anzuhalten, um mal Ruhe im Kopf zu kriegen.
Und damit Abstand zum Abgrund.

Auch wenn du es gerade nicht fühlst, du würdest so eine große Lücke hinterlassen.
Menschen würden um dich weinen.
Sprich mit ihnen und sie können mit dir weinen – und nicht um dich.

Es braucht nur wenige Worte:
Ich kann nicht mehr.
Ich brauche dich.
Mir geht’s schlecht.
Hast du Zeit für mich…

Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du den Mut findest.
Denn du bist NICHT alleine.
Und es gibt Hilfe.

Chris