Hallo Du,

ich schreibe dir, obwohl wir uns nicht kennen. Vielleicht liest du das gerade in einem Moment, in dem alles zu viel ist. Vielleicht fühlt sich dein Kopf laut an oder dein Herz einfach nur müde.

Meine Schwester hat vor 5 Jahren aufgrund einer psychischen Erkrankung diese Welt verlassen. Seitdem weiß ich, wie groß die Leere ist, die ein Mensch hinterlässt und wie sehr man sich wünscht, noch einmal sagen zu können, dass dieser Mensch gebraucht wird. Dass er geliebt wird. Dass sein Dasein einen Unterschied macht.

Deshalb schreibe ich dir heute das, was ich ihr so gerne noch einmal gesagt hätte:

Es ist okay, wenn einem alles zu viel wird. Es ist okay, nicht stark zu sein. Du musst nicht funktionieren, nicht perfekt sein und nicht jeden Tag wissen, wie es weitergeht.

Aber bitte vergiss nicht: Du wirst geliebt, so wie du bist. Vielleicht von Menschen, vielleicht von jemandem, der es nicht oft genug sagt, vielleicht sogar von jemandem, den du noch gar nicht kennst. Deine Existenz hat Wert einfach, weil du da bist.

Du bist wertvoll. Und genau das ist dein Grund zu bleiben.

Auch wenn du ihn gerade selbst nicht sehen kannst.

Bleib noch ein bisschen. Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug.

Du bist nicht allein.