Hey Du, ich wollte bloß kurz sagen: ich seh dich.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben einen überrennt, wenn einfach alles schwer und klamm und dunkel scheint – als sei es nicht mehr in Farbe, sonder nur noch in Grautönen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr Sinn hat und vor allem: nichts mehr Freude bereitet.

Aber auch das geht vorbei, nicht sofort und auf einen Schlag, aber Schritt für Schritt. Du bist nicht alleine, es gibt viele Menschen in deinem Leben – Bekannte und(noch) Unbekannte, die dich sehen, die dich lieben und die dich so gern unterstützen würden, damit du wieder Lachen kannst.

Gibt es da jemanden den du vielleicht anrufen kannst oder kontaktieren, damit ihr euch seht? Oder gibt es eine andere kleine Geste, die dir helfen kann, dich auch nur ein kleines bisschen besser zu fühlen? Eine Dusche, ein Spaziergang, ein bisschen Yoga oder bei deinem Lieblingssong mitschunkel? Deine Katze streicheln oder dein Lieblingsessen kochen/ bestellen? Das ist wird die Situation nicht um 100% verbessern, aber schon 3% sind gut.

Und wenn du müde bist, dann darfst du dich ausruhen. Morgen ist ein neuer Tag und vielleicht hast du dann wieder die Kraft, die Hand auszustrecken und die Hilfe anzunehmen, die du brauchst. Wir alle brauchen Hilfe. Und wir alle sin wichtig in dieser Welt. Wir alle werden gebraucht. Du wirst gebraucht und ohne dein Leben einzigartiges Licht wäre die Welt einfach nicht dieselbe. Bitte vergiss das nicht!

Ich schick dir ganz viel Liebe und Liebe und hoffe, du kannst ihre Wärme auch in deinem Körper spüren, wenn du Hand aufs Herz legst.

Du schaffst das, ich bin dein Cheerleader!

Ich drück dich,
Paula